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图书信息
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我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义
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| ISBN： | 9787115598240 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (加)莫妮卡·布里永(Monique Brillon)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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13
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库区7/样本7
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2026-06-19
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其它供货商库存合计
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72
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书用通俗易懂的语言，将理论与案例相结合，分析了个体情绪的来源，以及个体试图压抑与忽视负面情绪所带来的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作间的关系，向读者们提供了一些用于应对负面情绪的、具体可行的方法。本书具体内容包括：奇妙的情绪世界；情绪和感觉；处理消极情绪等。 |
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