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图书信息
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四步解忧：疗愈焦虑症的两轮心智突围
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| ISBN： | 9787509016770 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 陈瑶，秦江著 |
出版社： | 当代世界出版社 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | R749.7 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-08-14
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2026-08-14
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图书简介 | | 本书是一本以认知行为疗法为理论，鼓励患者勇敢面对病情，不断学习实践，最终彻底战胜焦虑症的书。通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这“四步”，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到彻底根治的“两轮”心智突围。 |
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