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图书信息
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宝宝如何睡整觉：宝宝整夜安睡的温和睡眠训练：the gentle, science-based method to help your baby sleep through the night
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| ISBN： | 9787512514386 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)索菲亚·阿克塞尔罗德(Sofia Axelrod)著 |
出版社： | 国际文化出版公司 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 17,274页 |
中图法： | R174 |
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北京人天书店有限公司
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读买3/泰安展厅库
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2025-09-09
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2025-09-09
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图书简介 | | 缺乏睡眠是产后抑郁症爆发的重要原因，也是初为人父母必须面对的重要问题之一。睡眠不足会严重损害大脑功能，包括注意力、积极性、工作记忆、长期记忆、视觉处理、决策、判断、语言和情绪控制。新生儿通常每两到三个小时醒来一次，睡眼惺忪、疲惫不堪的父母最想要的就是能够睡一个整觉。神经科学家、睡眠顾问索菲亚·阿克塞尔罗德博士在本书中介绍的这一婴幼儿睡眠方法，是基于过去五十多年对昼夜节律和睡眠研究的科学发现，旨在指导父母们帮助宝宝安睡的同时，也让自己能睡个安稳觉。 |
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