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图书信息
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改变人生的微习惯
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| ISBN： | 9787520727532 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)三浦将著 |
出版社： | 东方出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 251页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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36
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库区2/库区4/库区6/样本6
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2025-10-20
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图书简介 | | 本书从根本上打破当前困境的契机，只始于一个习惯；并且只要养成这一个习惯，就会引发正向的连锁反应，改变自己的人生。三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础，详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。书中通过大量心理辅导案例，传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中还详细给出了操作步骤和自我评价标准，是很有实用性的习惯养成法。 |
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