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图书信息
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四千周
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| ISBN： | 9787221172679 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著 |
出版社： | 贵州人民出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 221页 |
中图法： | B84-49 |
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1092
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2026-06-16
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图书简介 | | 你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否深陷于强调高效的各类工作方法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否苦恼于自己注意力不够集中？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过四千个星期。知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解诀方案放在一边，向读者介绍了通过拥抱时间和自我的有限性构建有意义生活的方法。本书旨在帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识自我，学会取舍，真正活在当下。 |
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