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图书信息
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掌控改变
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| ISBN： | 9787521742657 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)凯蒂·米尔科曼(Katy Milkman)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 25,274页 |
中图法： | B821-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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19
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库区7/库区8/样本8
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2026-02-03
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其它供货商库存合计
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1000
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2026-02-02
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图书简介 | | 这是一本写给向好之人的书。冲动、拖延、健忘、犯懒、不自信，每一样都阻碍你通向优秀的道路。本书探讨了我们如何通过转换策略实现有效的行为转变。人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧？为什么无法让自己多去健身房锻炼？为什么作业总是拖到截止时间？为什么每一顿饭都要吃垃圾食品？即便面对人性的难题，我们也一定有方法——通过行为科学研究和一系列工具及方法，我们可以真正实现自己想要的行为转变。 |
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