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图书信息
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如何跟情绪做朋友
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| ISBN： | 9787512721463 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 朱雀为夏著 |
出版社： | 中国妇女出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 133页 |
中图法： | B842.6 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-23
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680
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书关注的是青春期男孩女孩关于情绪上的困惑，诸如，如何觉察自己的情绪，如何应对焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、嫉妒、担忧等情绪，结合日常生活中常见场景给予情绪调节方法。如，考前焦虑、上台演讲感觉紧张、嫉妒比自己优秀的同学、感到难过怎么办等。 |
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