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图书信息
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你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长：how to face the truth, accept yourself, and create a better life
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| ISBN： | 9787115587848 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)乔恩·弗雷德里克森(Jon Frederickson)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-11-02
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2026-11-02
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图书简介 | | 我们之所以会感到痛苦，是因为我们习惯欺骗自己，来避免暂时的痛苦。也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言，来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”，只是因为你很爱那个人；我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”，而不是面对已经破碎的婚姻。通过骗自己，我们可以活在原有的幻想里，被困在原地，在痛苦的事上继续坚持下去，天真地认为只要自己能变得更好，一切都会变好。用这种自欺欺人的方式来回避痛苦，但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。这本书展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候，就不要说“是”。致力于面对我们生活中最深刻的真相，这样我们才能得到治愈。 |
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