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图书信息
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吃对食物调好体质
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| ISBN： | 9787518016587 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 柴铁劬主编 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2016年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 364页 |
中图法： | R247.1 |
印次： | 2022.07重印 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 中医经典《黄帝内经》认为“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，此膳食搭配理论与世界卫生组织推荐的中国居民膳食指南不谋而合。中医的优势在于重视个体，根据每个人的情况给出具体指导。本书广泛收集常用食材144种，涉及谷物豆类、禽肉水产、生蔬菌菇、水果坚果、言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌。主要内容包括：食疗的中医学理论基础；食疗的现代营养学基础；春夏秋冬四季养生等。 |
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