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图书信息
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轻松减糖:更适合中国人的减糖食谱
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| ISBN： | 9787541843280 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 卡卡著 |
出版社： | 陕西旅游出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 230页 |
中图法： | TS972.161 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 减糖是养成健康饮食习惯的必要环节。100+减糖便当全图解·糖值热量速查秒懂。主食＋主菜＋副菜，任意搭配，糖类食物热量不超标，天天吃出新口味！牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜、蔬菜、鸡蛋，食物丰富不重复，怎么吃都开心！热量、糖分、膳食纤维、蛋白质、脂肪，减糖便当营养成分大解析！食材搭配、摆放方法、佐料运用、器具助攻……让你轻松减糖！本书提供了百余道减糖食谱，兼顾口感与营养，更加符合减糖人员的需求和饮食习惯。你只需要按照书中的步骤操作，就能快速、健康、轻松地烹饪减糖大餐。让我们一起掌握每餐糖分摄入，轻松瘦身减脂，享受健康美食。种类丰富，任意搭配，轻松减糖。 |
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