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图书信息
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再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳
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| ISBN： | 9787115568618 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (日)久贺谷亮著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,219页 |
中图法： | R161.1 |
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书科学消除脑疲劳的答案之书，被3000多万人掌握的自我善待秘诀，在本书中，你将看到44种有趣的正念方法和它们背后的脑科学知识。 |
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