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图书信息
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时节有道：二十四节气养生
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| ISBN： | 9787536984523 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 彭亮编著 |
出版社： | 陕西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 249页 |
中图法： | R212 |
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2025-12-15
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图书简介 | | 本书从《月令七十二候集解》中详细讲解节气特点；在《黄帝内经》《神农本草经》《金匱要略》等中国古代医学典籍的基上，挖掘古代及近代医家的养生精髓。对每一个节气都有什么特点，如何才能遵循节气的变化，来达到养生的目的做了详细指导。针对现代人的生活特点和体质特点，提出二十四节气日常养生方案，讲解每一个节气气候特点和养生总原则，最适宜的养生方法，与节气结合的饮食养生指导，尤其为老年人提供了简明易读的中医养生知识，丰富中医养生内容。 |
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