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图书信息
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体育教育——擒拿格斗
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| ISBN: | 9787560664989 |
定价: | ¥40.00 |
| 作者: | 齐少波主编 |
出版社: | 西安电子科技大学出版社 |
| 出版时间: | 2022年08月 |
开本: | 26cm |
| 页数: | 210页 |
中图法: | G852;G852.4 |
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2026-04-03
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图书简介 | | 本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和“健康中国2030”规划纲要的指导精神编写的。在内容编排上,将武术擒拿格斗习练、教学与训练、营养与恢复、损伤急救等紧密结合起来。在每一技术章节中,都由动作要领和动作演示图组成,力求使武:术擒拿格斗习练者对技术动作有一个宏观的把握:在教学与训练部分增设了训练计划,训练计划是编者根据多年实践经验精心设计的,既能帮助习练者制订循序渐进的学习计划,又能对教学者起到科学训练的提示,在营养与恢复部分,编者紧扣科学训练、健康训练思想,以通俗易懂的道理阐述,把营养与恢复融于武术擒拿格斗教学与训练全过程,最后,增加了急救常识部分,介绍了擒拿格斗常见损伤的现场急救常识,以减少训练中伤病的发生,使运动训练得以持续健康地进行,保证训练水平不断提高。 |
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