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图书信息
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体育教育——擒拿格斗
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| ISBN： | 9787560664989 |
定价： | ￥40.00 |
| 作者： | 齐少波主编 |
出版社： | 西安电子科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 210页 |
中图法： | G852;G852.4 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和“健康中国2030”规划纲要的指导精神编写的。在内容编排上，将武术擒拿格斗习练、教学与训练、营养与恢复、损伤急救等紧密结合起来。在每一技术章节中，都由动作要领和动作演示图组成，力求使武：术擒拿格斗习练者对技术动作有一个宏观的把握：在教学与训练部分增设了训练计划，训练计划是编者根据多年实践经验精心设计的，既能帮助习练者制订循序渐进的学习计划，又能对教学者起到科学训练的提示，在营养与恢复部分，编者紧扣科学训练、健康训练思想，以通俗易懂的道理阐述，把营养与恢复融于武术擒拿格斗教学与训练全过程，最后，增加了急救常识部分，介绍了擒拿格斗常见损伤的现场急救常识，以减少训练中伤病的发生，使运动训练得以持续健康地进行，保证训练水平不断提高。 |
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