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图书信息
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减压思维
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| ISBN： | 9787545570793 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 宋晓东著 |
出版社： | 天地出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 260页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-11-02
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图书简介 | | 本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上，提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则，可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”，也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大，找到每个人心理上的舒适区，进而朝着更为幸福的生活迈进。 |
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