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图书信息
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小改变，大影响
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| ISBN： | 9787522315744 |
定价： | ￥69.90 |
| 作者： | (澳)凯特·格拉丁(Kate Gladdin)著 |
出版社： | 中国财政经济出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 224页 |
中图法： | B848.4 |
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2026-06-23
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图书简介 | | 作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！要知道，想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯！！一说到培养好习惯，你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你：每天几分钟，只要一点小改变，就能给你的生活带来令人兴奋的改变！无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑，又或者只是想存钱买点什么特殊的东西，只需要对日常生活做简单的微调，一次建立一个微习惯，积少成多，就能让自己的学业和生活实现长足的进步！ |
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