同类推荐
-
-
青少年情绪心理学:培养孩子的情绪自控力
-
¥49.80
-
-
儿童发展心理学经典入门
-
¥139.90
-
-
不内耗的人生
-
¥58.00
-
-
内心强大 情绪稳定:不焦虑、不抑郁、不内耗的心理学
-
¥78.00
-
-
稳住:把自己重新养一次
-
¥56.00
-
-
不是我的错:how we can learn to b…
-
¥69.00
-
-
反本能思维
-
¥49.80
-
-
好好思考:全新升级版
-
¥58.00
-
-
坏信念:为什么人们会相信那些不合理的谬论
-
¥59.80
-
-
宴请小时候的自己
-
¥29.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
学会轻松
|
| ISBN： | 9787574200180 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | (英)安东尼·迪本德(Anthony T.Debenedet)著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,223页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
160
|
|
2025-12-02
|
图书简介 | | 成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围，生活渐渐失去色彩，甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗？在严肃的成年世界里，如何拥有轻松生活的力量？作为拥有多年临床经验的执业医师，高强度的工作压力和责任令作者不堪重负，即使生活方式依然健康，也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态，学习如何轻松地生活。 |
|