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图书信息
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情绪钝感力 不要什么都往心里去
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| ISBN： | 9787115590459 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (日)加藤谛三著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 279页 |
中图法： | B842.6 |
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北京人天书店有限公司
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2026-04-06
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2026-04-06
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图书简介 | | 你为什么总是在意别人的脸色？你为什么总是在乎别人的想法？你为什么总是东想西想、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱，而顿感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四个方法，及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。 |
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