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图书信息
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今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅
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| ISBN： | 9787115586759 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (西)梅里特谢尔·杜兰著/绘 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,173页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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15
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库区7/样本7
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2026-07-05
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图书简介 | | 本书用平静、柔缓的文字和夸张、抽象而具有独特风格的绘画讲述了作者的一些亲身经历，描绘了一些人被抑郁情绪侵蚀时的内心世界，以及抑郁情绪如何影响他们的身体与心理并导致失败，帮助人们认识、理解抑郁，正视自己抑郁的原因，努力与抑郁情绪共存，通过风格强烈的绘画发现生活之美，告诉他们走出抑郁虽然困难却是必须完成的任务。书中还提供了一些在家自己就能做的消除抑郁情绪的方法，例如运动、收拾房间、社交等，帮助他们尽快走出抑郁情绪。 |
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