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图书信息
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人体运动彩色解剖图谱 肌肉训练百科全书
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| ISBN： | 9787115556547 |
定价： | ￥108.00 |
| 作者： | 人邮体育解剖图谱编写组编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 346页 |
中图法： | G808.14-64 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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33
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库区7/样本7
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2026-02-25
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其它供货商库存合计
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165
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2026-02-25
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图书简介 | | 本书是一部全身肌肉训练方法的百科全书，共分7章，通过140余种健身训练提供了准确、详尽的步骤指导。配以肌肉彩色解剖图，分别对上下肢、胸背、核心训练与伸展训练的训练动作给出了详细的说明，以帮助读者保持完美的提醒，并从健身中获得最大的益处。而针对读者不同的健身目的，本书还特别设计了不同的训练计划，以便读者无论在进行何种运动，或者锻炼水平如何，都能发挥出自己的全部潜力，进而提升运动表现。 |
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