同类推荐
-
-
积极心理学视角下新时代我国青少年体育价值观培育路径研究
-
¥88.00
-
-
积极心理学视角下新时代我国青少年体育价值观培育路径研究
-
¥88.00
-
-
积极心理学视角下新时代我国青少年体育价值观培育路径研究
-
¥88.00
-
-
新时代大学体育与健康
-
¥59.80
-
-
新时代大学体育与健康
-
¥59.80
-
-
新时代大学体育与健康
-
¥59.80
-
-
运动表现分析理论与实践
-
¥98.00
-
-
运动表现分析理论与实践
-
¥98.00
-
-
运动表现分析理论与实践
-
¥98.00
-
-
儿童运动技能和学习能力发展
-
¥108.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
锻炼
|
| ISBN： | 9787574202009 |
定价： | ￥109.90 |
| 作者： | (美)丹尼尔·利伯曼(Daniel E. Lieberman)著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 18,394页 |
中图法： | G806 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
11
|
读买1/库区2
|
2026-08-22
|
|
其它供货商库存合计
|
304
|
|
2026-08-20
|
图书简介 | | 本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中，作者将使用进化和人类学的角度，对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态——当我们放松的时候，比如静坐或者睡眠时，我们的身体在做什么？第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动，如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈，以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中，我们会思考，如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。 |
|