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图书信息
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成长不设限:写给青少年的成长型思维训练:say yes to challenges, deal with difficult emotions & reach your full potential
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| ISBN: | 9787300306377 |
定价: | ¥55.00 |
| 作者: | (美)杰西卡·L.施莱德(Jessica L. Schieider),(美)迈克尔·C.穆拉基(Michael C. Mullarkey),(美)马洛里·L.多比亚斯(Mallory L. Dobias)著 |
出版社: | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间: | 2022年06月 |
开本: | 21cm |
| 页数: | 11,148页 |
中图法: | B80-49 |
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北京人天书店有限公司
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2026-01-31
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书在脑科学的基础上,探讨通过刻意训练改变大脑固有的思维习惯,建立成长型思维的可能性。通过这种策略和训练,青少年可以逐渐摒弃那些消极的观念和想法,突破固有的思维方式,建立更积极的信念和目标,从而从那些负面的情绪中走出,获得更健康的心理状态。本书理论联系实际,为青少年提供详实、可行的训练方法,可操作性强。这是一本难得的具有专业性和实用性的家庭教育书籍。 |
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