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图书信息
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大脑与心脏抗衰老的101种方法
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| ISBN： | 9787571710545 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (日)白泽卓二著 |
出版社： | 河北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | R339.34 |
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2025-12-08
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图书简介 | | 本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏的抗衰老方法。本书以通俗易懂的语言介绍了通过改善饮食、加强运动和学习、养成良好的生活习惯等方式，锻炼大脑和心脏，对抗衰老的101种方法。这些方法简单易学，只要坚持做，就会有良好的效果，大大提高人的生活质量，预防老年痴呆症的发生，延长寿命。本书的出版有助于民众树立正确的健康理念，养成良好的生活习惯和方式，提高民民众的整体健康水平。 |
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