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图书信息
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像运动员一样思考:如何将不可能变为可能:what world-class competitors know that can change your life
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| ISBN： | 9787111704607 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (英)诺埃尔·布瑞克(Noel Brick)，(美)斯科特·道格拉斯(Scott Doyglas)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,238页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4 |
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2026-03-23
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图书简介 | | 本书通过对顶尖运动员的心理活动的研究，总结出的运动员思维，教你做出赢家的选择。本书共分两部分，在第1部分，作者介绍了运动员让自己处于最佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助运动员设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、建立自信。无论是在我们的日常工作中还是生活中，应用这些心理工具对我们追求个人最佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益。在第2部分，作者介绍了具有挑战性的常见阶段，并对利用何种工具组合能够帮助你顺利通过每个阶段进行了说明。无论你的人生夙愿是什么，学会像运动员一样思考定能让你在夙愿得偿的道路上如虎添翼。 |
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