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图书信息
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控糖生活
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| ISBN： | 9787571015305 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)水野雅登著 |
出版社： | 湖南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 150页 |
中图法： | R247.1 |
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2026-08-10
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图书简介 | | 本书作者在书中介绍了通过临床证明切实有效的控糖瘦身法，控糖减肥并不意味着完全戒糖，完全戒糖也会让身体产生不良反应，更加影响健康。作者提出越吃越健康的新观念，并针对不同族群介绍了细致的减糖饮食疗法，让读者在保证健康的同时合理减肥。作者还在本书中首度公开亲证有效、一年减去14公斤的水野式控糖金字塔+蛋白质脂肪餐疗法。 |
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