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图书信息
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自尊的觉醒
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| ISBN： | 9787505754584 |
定价： | ￥46.80 |
| 作者： | (德)马克·列克劳著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 193页 |
中图法： | B842.6 |
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51
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2026-05-15
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图书简介 | | 自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业，上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。在本书中，作者指出，无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。在本书中，作者从七个方面，展示了100个提升自尊的技巧以及大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！ |
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