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图书信息
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滑雪运动完全指南 彩色图解版
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| ISBN： | 9787115579041 |
定价： | ￥148.00 |
| 作者： | (英)克里斯·费洛斯(Chris Fellows)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 248页 |
中图法： | G863.1-64 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-19
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性运动、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性运动训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制定，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。 |
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