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图书信息
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青少年体能训练:科学与应用:science and application
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| ISBN： | 9787117324779 |
定价： | ￥158.00 |
| 作者： | Rhodri S. Lloyd，Jon L. Oliver主编 |
出版社： | 人民卫生出版社 |
| 出版时间： | 2022年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 345页 |
中图法： | G808.17 |
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2026-07-28
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图书简介 | | 本书新增20位新作者和8个新章节，探讨了适用于青少年运动员的体能训练的所有关键专题，包括：生长发育、运动选材和培养、监控与评估、执教年轻运动员、动作技能的发展、力量和快速伸缩复合训练、速度和灵敏训练、代谢能力训练、灵活性和柔韧性训练、周期训练和营养策略、运动员伤病防护和健康促进、为青少年运动员提供全面的训练方案。 |
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