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图书信息
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我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相:a step-by-step guide to overcoming explosive anger
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| ISBN： | 9787300305523 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)罗纳德·波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 194页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-01-30
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图书简介 | | 作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒(突发型暴怒)；长期压抑积累下来的暴怒(累积型暴怒)；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒(威胁型暴怒)；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒(无助型暴怒)；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒(被羞辱型暴怒)；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒(被抛弃型暴怒)；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。 |
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