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图书信息
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你好，焦虑分子！
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| ISBN： | 9787807683186 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (法)阿兰·布拉克尼耶(Alain Braconnier)著 |
出版社： | 生活书店出版有限公司 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 429页 |
| 装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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92
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库区9/样本9
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书从专业和日常的角度，详细讲解和分析了焦虑是如何发生的，以及如何应对焦虑。全书分五部分共19章。第一部分“你真的焦虑吗”，描述了关于焦虑性格的12关键性问题和8个参照标准，让读者进行自我评估；第二部分是不同类型焦虑性格的“肖像画廊”：有外倾型、亢奋型和冲动型焦虑者，有内倾型、羞怯型和易感型焦虑者，还有奉献型、悲观型和嫉妒型焦虑者，以及疑病型、恐病型焦虑者；第三部分列出了焦虑的作用或说好处；第四部分对焦虑性格进行追根溯源，帮助我们了解人格差异；第五部分告诉焦虑者如何自助以及获得专业人士的帮助。 |
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