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图书信息
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体能训练指导,初级
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| ISBN： | 9787115587787 |
定价： | ￥118.00 |
| 作者： | 邹志红，赵可伟主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 336页 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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22
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库区13
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2026-08-22
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其它供货商库存合计
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61
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书共分为11章，对体能训练的基本知识，以图文详解的形式进行了介绍，包括骨骼肌肉系统、神经肌肉系统、能量学系统、训练适应与过度训练、体能测试评估、准备活动与恢复再生、抗阻训练、速度和灵敏性训练、快速伸缩复合训练、能量代谢系统训练、周期化训练等内容。 |
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