同类推荐
-
-
数字时代体育企业营销变革研究
-
¥58.00
-
-
向“野蛮”进化:户外教育的力量
-
¥79.80
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
高校体育通论:理论、技能与健康促进
-
¥98.00
-
-
中国当代大学生体育价值观研究
-
¥68.00
-
-
以主动健康为引领的高等学校体育教育模式创新研究
-
¥66.00
-
-
无器械力量训练图解:经典口袋版
-
¥25.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
|
| ISBN： | 9787115586797 |
定价： | ￥89.80 |
| 作者： | 闫琪著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 11,216页 |
中图法： | G808.1 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
6
|
库区13/库区7/样本13
|
2026-06-19
|
|
其它供货商库存合计
|
408
|
|
2026-06-19
|
图书简介 | | 本书为“人体运动功能强化及损伤预防训练丛书”中的一本，是针对人体中起到稳定身体、进行力量传递和参与大部分运动的腰部区域的功能强化训练指导书。本书首先介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了腰部的解剖学结构与功能，接着对腰部损伤风险的评估方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化腰部功能的多种训练方法及动作练习进行了详细阐释与展示，旨在帮助读者通过科学训练预防腰部损伤，缓解腰部疼痛，恢复并强化腰部功能。 |
|