同类推荐
-
-
优势晋升:女性职场进阶的6大软技能
-
¥69.00
-
-
二八思维:使用二八定律获得更快乐、更健康、更成功生活的…
-
¥69.90
-
-
钝感力:超实用的心理韧性课
-
¥68.00
-
-
终结拖延
-
¥58.00
-
-
决策迷宫
-
¥88.00
-
-
讨好反应:第4种创伤应激行为模式
-
¥68.00
-
-
哈佛创造力13讲:AI时代提升想象力、生产力与创新力的…
-
¥69.90
-
-
哈佛创造力13讲:AI时代提升想象力、生产力与创新力的…
-
¥69.90
-
-
哈佛创造力13讲:AI时代提升想象力、生产力与创新力的…
-
¥69.90
-
-
戒掉焦虑这种“瘾”：打破焦虑的70项刻意练习
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
情绪自控力
|
| ISBN： | 9787515833538 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 马骊著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 186页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
166
|
库区1/库区2/库区3/库区6/样本1/样本3/样本6
|
2026-05-02
|
|
其它供货商库存合计
|
1204
|
|
2026-04-30
|
图书简介 | | 本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。随着社会压力的日益加剧，各种问题层出不穷，因此，焦虑的人被负面情绪困扰的人越来越多。在坏情绪的引导下，会让很多人失控，进而产生糟糕的后果。其实，管理情绪是有一定的科学方法的。本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地为我们阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。 |
|