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图书信息
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青少年体育锻炼方案与健康
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| ISBN： | 9787030720337 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 林文弢，王兴主编 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 12,153页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G806 |
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202
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书中体育锻炼方案的研制与提出旨在更好地为青少年科学运动服务。本书分为两大部分：一是分析体育锻炼方案的定义、分类与作用，体育锻炼方案的制定原理等；二是具体介绍提高力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质的体育锻炼方案。在每一种身体素质的体育锻炼方案中，分析了影响因素和科学运动需要注意的问题，大部分体育锻炼方案配有动作分解图。 |
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