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图书信息
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帮孩子摆脱焦虑:儿童CBT抗焦虑心理学
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| ISBN： | 9787571418472 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)布丽吉特·沃克著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 217页 |
中图法： | B842.6;G782 |
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北京人天书店有限公司
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2026-05-15
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书围绕孩子的焦虑问题，从焦虑如何产生，如何识别孩子是否有类似的问题开始，讲解了焦虑情绪出现的心理原因，认知行为心理治疗法的具体实施步骤，为家长提供了便于操作的步骤，家长可直接针对孩子的表现进行评估和疏导，简单易行。在操作步骤之外，也同时给出了具体的范例，包括家长在给孩子做心理疏导时具体可以使用怎样的语言，和孩子进行一个递进的对话，一步步引导孩子纠正错位的自我认识，从而改变负面的思考方式，正确认识焦虑、害怕的事物。家长可以直接应用书中的素材，无须再求助于其他的资料。 |
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