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图书信息
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看懂自己的脆弱
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| ISBN： | 9787308224574 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 冰千里著 |
出版社： | 浙江大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 195页 |
中图法： | B848.4 |
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857
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2026-06-23
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图书简介 | | 本书从了解人们内心的脆弱入手，探求心理创伤的源头，分析触发脆弱的因素——恐惧、惊吓、羞耻等，一步步揭开导致人们内心脆弱的源头——被压抑的情绪、没有被满足的需求、幼年早期形成的不正确的价值观，从而进行针对性的补足与疗愈，帮助读者进行自我疗愈。 |
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