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图书信息
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如何获得幸福
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| ISBN: | 9787521739701 |
定价: | ¥59.00 |
| 作者: | (美)索尼娅·柳博米尔斯基(Sonja Lyubomirsky)著 |
出版社: | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间: | 2022年05月 |
开本: | 21cm |
| 页数: | 25,279页 |
中图法: | B82 |
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2026-11-02
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图书简介 | | 本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。作者认为,我们50%的幸福是天生的,由基因决定;10%的幸福由生活环境决定;剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定,而幸福的秘密就在于这40%。同时,作者还提出了12项可行性极强的行动,这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福,帮助我们重新发现内在的力量,拓展自己的积极性思维,更加深入地了解自己,最终激发出幸福的潜能。更重要的是,它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果,为读者提供更广阔的视角,帮助那些面临重大转折的人做出明智的选择,明白幸福的真正所在。 |
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