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图书信息
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自尊
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| ISBN： | 9787111613275 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | (美)马修·麦凯(Matthew McKay)，(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 333页 |
中图法： | B842.6 |
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785
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2026-11-05
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图书简介 | | 本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助你理解自己的生活方式，帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊，如何揭开并解释负面自我陈述，如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊，而不是削弱它。 |
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