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图书信息
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轻疗愈:找个心理医生聊聊也没关系:阳光践行版:a guide to caring for your mental health
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| ISBN： | 9787510474033 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (美)卡蒂·莫顿(Kati Morton)著 |
出版社： | 新世界出版社 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 14,237页 |
中图法： | B84-49 |
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2025-10-20
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图书简介 | | 本书是一本入门级的专业心理健康护理科普图书。作者卡蒂·莫顿是在美国加州执业多年的心理治疗师，同时也是YouTube上的知名心理健康博主。她从专业心理学知识和丰富的诊疗经验出发，通过举例、类比等方式，用清晰易懂的语言将心理健康领域最常见的问题娓娓道来，为读者提供了处理焦虑、抑郁和其他心理健康问题的实用工具，带领读者了解寻求专业心理帮助的路径，帮助人们消除心理疾病的病耻感，解答了很多令人们感到困扰又难以启齿的心理健康问题。 |
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