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图书信息
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人为什么会吵架 :冲突背后的创伤触发
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| ISBN： | 9787308221771 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)苏珊·坎贝尔著 |
出版社： | 浙江大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,242页 |
中图法： | C912.11 |
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28
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2025-09-01
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图书简介 | | 我们未经处理的情感创伤以及由此产生的反抗行为，让我们与爱的人争吵、对孩子大发雷霆、做出短视的决定……当一个当下的刺激重新触发过去的创伤，我们便会产生相应的心理反应。因此，想要有效改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。全书内容共分为两大部分：第一部分主要教我们如何识别和处理触发反应以及相应的实践步骤；第二部分主要教我们如何在不通类型的关系中实际应用这些方法，这些关系包括与伴侣、孩子、朋友、小组成员以及社会大环境等。 |
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