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图书信息
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MMA综合格斗入门教程 全彩图解视频学习版
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| ISBN： | 9787115577566 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 刘文擘编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 170页 |
中图法： | G852.4 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-02-26
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其它供货商库存合计
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51
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2026-02-26
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图书简介 | | 本书由MMA综合格斗职业选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练系统地执教，帮助格斗初学者轻松入门。 |
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