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图书信息
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幸福超越完美:how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life
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| ISBN： | 9787521740097 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 21,283页 |
中图法： | B848-49 |
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2026-07-20
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图书简介 | | 在本书中，作者提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同，这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。 |
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