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图书信息
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有瘾，就是忍不住：成功戒瘾，夺回人生主控权
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| ISBN： | 9787300302577 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (日)汐街可奈著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | B84 |
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2026-01-30
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图书简介 | | 明明知道不应该再做，却又忍不住做了……但是你总会否认：“我沒有成瘾啦！我只是忍不住……”积习是通往成瘾的路径，你可能已经轻度成瘾了！成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病，成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变，从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物，无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾，还是对上网、手游、购物等行为无法自控的新型成瘾，都在越来越多地困扰着青少年，并危害着他们的学习、工作与生活。本书以漫画生动呈现的形式，剖析了17位不同类别的成瘾患者，如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾等，是如何逐步滑向成瘾泥潭的，以及最终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程，从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察，下定決心，夺回自己人生的主控权！ |
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