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图书信息
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情绪稳定，人生自洽
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| ISBN： | 9787522604411 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 丁十三著 |
出版社： | 中国水利水电出版社 |
| 出版时间： | 2022年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 216页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区2/库区6/样本6
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2025-11-05
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其它供货商库存合计
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119
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2025-11-04
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图书简介 | | 愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们，摧毁着我们的行动力，让我们感到疲惫、不安。那么，如何减少负面情绪的干扰，告别失控人生？本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南，帮助读者化解内心冲突、稳定情绪，最终获得清醒通透的人生。 |
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