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图书信息
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为什么我们会焦虑：消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学
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| ISBN： | 9787122390554 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)根本橘夫著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 172页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书中，根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应对焦虑最好的办法就是与易焦虑体质共生相处，活出自己的人生。对于易焦虑体质者来说，你能从本书中找到真实感受并能深刻地理解这些内容；对于非易焦虑体质者而言，本书能帮助你更好地与易焦虑体质者相处，从而获得更好的人生体验。 |
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