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图书信息
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冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑:proven techniques to stop anxiety now
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| ISBN： | 9787516827208 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (美)吉尔·P. 韦伯著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2020年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 242页 |
中图法： | B842.6 |
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北京人天书店有限公司
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库区2/泰安展厅库/一棵蓝3
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2026-02-28
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1775
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2026-02-27
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图书简介 | | 本书是一本压力管理的自助工具书，书中提供了多种基于循证学证据的心理学策略，能够帮助你迅速减轻焦虑感。有本书在手，你能够获得平和心态、拥抱幸福生活。 |
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