同类推荐
-
-
现代性社会理论绪论
-
¥88.00
-
-
用心:做好小事情，人生大顺利
-
¥39.80
-
-
异亲的照顾:the evolutionary orig…
-
¥79.00
-
-
漫画潮汕思维:养出有底气、有格局的孩子
-
¥49.00
-
-
漫画潮汕思维:养出有底气、有格局的孩子
-
¥49.00
-
-
父亲的时间:a natural history of …
-
¥79.00
-
-
全球化巨浪:中国与世界五百年
-
¥68.00
-
-
全球化巨浪:中国与世界五百年
-
¥68.00
-
-
全球化巨浪:中国与世界五百年
-
¥68.00
-
-
从一圆到九悟的职场进阶之道
-
¥68.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
摆脱社交恐惧——用高级防御摘下心灵面具
|
| ISBN： | 9787121423253 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 靳宁宁著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,376页 |
中图法： | C912.11 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
2
|
库区13/库区4
|
2026-07-03
|
|
其它供货商库存合计
|
672
|
|
2026-07-03
|
图书简介 | | 本书共包含8章。第1、2章理论结合案例，明确了什么是社交恐惧。第3、4、5章着重探讨了防御机制以及防御机制在社交恐惧背后发挥的作用。第6、7章详细介绍了十种常用防御。其中第6章列举了十种在人际关系中较多被使用的防御机制，并对它们的适应性进行了分类，以供读者觉察自身的防御类型及适应性高低。第8章则介绍了改善人际状况的“防御手术”三步法及其注意事项。 |
|