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图书信息
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冥想:日日静心的活法
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| ISBN: | 9787569943092 |
定价: | ¥47.00 |
| 作者: | 梁龙蜀著 |
出版社: | 北京时代华文书局 |
| 出版时间: | 2022年06月 |
开本: | 21cm |
| 页数: | 233页 |
中图法: | I267.1 |
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2026-01-30
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图书简介 | | 日常生活中,我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激,面对浮躁的庸常生活,应该如何安然度日?本书作者在日复一日的瑜伽修习中,提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐,而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后,我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级,是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。 |
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