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图书信息
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冥想：日日静心的活法
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| ISBN： | 9787569943092 |
定价： | ￥47.00 |
| 作者： | 梁龙蜀著 |
出版社： | 北京时代华文书局 |
| 出版时间： | 2022年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 233页 |
中图法： | I267.1 |
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2025-12-01
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图书简介 | | 日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？本书作者在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。 |
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