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图书信息
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我心态超好：奥田医生写给上班族的工作处方笺
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| ISBN： | 9787522604404 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)奥田弘美著 |
出版社： | 中国水利水电出版社 |
| 出版时间： | 2022年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 238页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区1/库区2/库区6/样本6
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2026-11-05
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793
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2026-11-05
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图书简介 | | 本书阐述了工作压力的来源，包括：同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等，并分年龄段讲述了人们在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。同时提出了有效的应对危机的策略和缓解压力的办法，让读者在阅读完本书后，能够以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。 |
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