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图书信息
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南少林易筋拉伸术
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| ISBN： | 9787533565459 |
定价： | ￥28.00 |
| 作者： | 鄢行辉，王嵘，林辉著 |
出版社： | 福建科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 70页 |
中图法： | G852.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2025-12-03
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2025-12-02
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图书简介 | | 全稿大致分为三个部分：第一章，介绍健康身体的三调技术一调身、 调息、调心技术；第二章，介绍南少林易筋经基本十二式一拱手环抱、 两臂横担、掌托天门、 摘星换斗、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、掉尾势；第三章，介绍快速祛除身体常见部位(颈部、肩部、 手臂、腰背、髋部、膝、大腿)酸痛的日常易筋术；附录附有一张完整的十二筋经图。此书稿图文内容丰富，实用性强，并随文搭配在线教学视频二维码，动画与真人示范相结合。 |
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