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图书信息
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我比焦虑更强大:拯救各种情绪崩溃
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| ISBN： | 9787300300054 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (美)劳伦·伍兹(Lauren Woods)著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 160页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-10-30
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图书简介 | | 当你身陷情绪困扰中时，你可能不想坐下来读一页又一页的文字，我懂你的感受，所以这本书每一章都很简短，你可以直接跳到你想读的部分。在那里，我为你提供了很多能助你快速平复情绪、找回自我的方法和工具，以及很多过来人的故事和经验。在这本书中，作者描绘了20多种使人快要崩溃的情境，一针见血地为你指出如何绝处逢生。 |
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